Alimentos y Bebidas que pueden causar Acidez:
  • (Insertar imágenes de estos alimentos y bebidas)
  • Las bebidas alcohólicas pueden relajar el esfínter esofágico bajo.
  • Café, naranja y otros jugos ácidos son algunas de las bebidas que pueden
    empeorar o ocasionar acidez.
  • Alimentos grasosos, fritos y algunos alimentos ácidos (naranjas, toronjas,
    jitomates) así como alimentos muy condimentados pueden causar acidez.

Cada persona reacciona de distintas maneras a los diferentes grupos específicos de alimentos. Para rastrear que alimentos empeoran tus síntomas, mantén un diario alimenticio. En este diario podrás anotar lo que comes, a que hora del día lo comes, cualquier actividad que empeore o mejore tu acidez y puedes indicar que días de la semana presentas síntomas de acidez. Con el tiempo, podrás co-relacionar los alimentos que ocasionan episodios de acidez. Imprime ese diario y llévalo a tu siguiente cita con el doctor para discutir posibles causas por las que estás experimentando acidez.